Kilala mo pa ba ang sarili mo?
Model ka nga, pero pang modelo ba ugali mo?
May talent ka nga, pero may utak ka ba?
Mabait ka nga, pero sapat na ba yun para pagkatiwalaan ka?
Gwapo ka nga, pero kaya mo bang magmahal ng isa?
Matalino ka nga, pero kaya mo bang alagaan ang sarili mo?
Mayaman ka nga, pero may mga kaibigan ka bang totoo sayo?
Sikat ka nga, pero lahat ba eh nagugustuhan ka?
Maganda ka nga, pero hindi ka ba malandi?
Maputi ka nga, pero natural ba yan?
Matangos ilong mo nga, pero hindi ba retoke yan?
Malaki ang dibdib mo nga, pero hindi ba silicon ang laman nyan?
Ang dami mong friends sa Facebook nga, pero kilala mo ba talaga mga yan?
Ang sipag mong mag I Love You, pero mahal mo ba talaga?
Tagal mo na nag Facebook, pero ikaw ba ang nasa profile picture mo?
Ang dami mong gadget nga, pero cash mo ba binili yan?
Ang dami mong alam nga, pero hindi ka ba tsismosa?
Ang dami mong pangarap nga, pero hindi ka ba inggetero?
Natanong mo na ba sa sarili mo na… “Ako pa ba to?”
Isa ka ba sa mga taong nakalimutan na ang kanilang tunay na pagkatao dahil sa sobrang pagkaka-abala sa trabaho, pamilya, at iba pang mga responsibilidad? Kung oo, huwag kang mag-alala. Hindi ka nag-iisa. Marami sa atin ang nawawalan ng koneksyon sa ating sarili dahil sa mabilis at maingay na mundo na ating ginagalawan. Pero hindi ibig sabihin nito na hindi mo na maibabalik ang iyong dating ikaw. May mga paraan para makilala mo ulit ang iyong sarili at maging masaya at kuntento sa buhay.
Paano mo malalaman? Eto ang ilang tips para makilala mo ulit ang iyong sarili.
- Magtanong sa iyong mga kaibigan at pamilya. Ano ang tingin nila sa iyo? Ano ang mga katangian mo na nagustuhan nila? Ano ang mga bagay na gusto mong gawin? Ano ang mga pangarap mo sa buhay? Maaaring makatulong ito para maalala mo ang iyong mga hilig at interes.
- Magbalik-tanaw sa iyong mga alaala. Ano ang mga masasayang pangyayari sa iyong buhay? Ano ang mga pagsubok na nalampasan mo? Ano ang mga aral na natutunan mo? Maaaring makatulong ito para maalala mo ang iyong mga pinagdaanan at pinaghirapan.
- Maghanap ng bagong hobby o libangan. Ano ang mga bagay na gusto mong matutunan o subukan? Ano ang mga bagay na nagpapasaya sa iyo? Ano ang mga bagay na nagbibigay sa iyo ng kasiyahan at kahulugan? Maaaring makatulong ito para maalala mo ang iyong mga kakayahan at potensyal.
- Magrelaks at magpahinga. Huwag kang magpabigat sa mga problema at stress sa buhay. Huwag kang magpadala sa mga negatibong emosyon at saloobin. Huwag kang mawalan ng pag-asa at tiwala sa sarili. Maaaring makatulong ito para maalala mo ang iyong mga halaga at dignidad.
- Magpatawa at magbiro. Huwag kang masyadong seryoso at uptight sa lahat ng bagay. Huwag kang matakot na magpakita ng iyong tunay na kulay at personalidad. Huwag kang mahiyang magpatawa at magpasaya ng iba. Maaaring makatulong ito para maalala mo ang iyong mga kalokohan at kabaliwan.
Kilala mo pa ba sarili mo? Sana naman oo. Kung hindi pa, sana ay makatulong ang mga tips na ito para makilala mo ulit ang iyong sarili. At kung kilala mo na sarili mo, sana ay mahalin mo rin ito nang buong-buo. Dahil ikaw ay ikaw, at walang ibang katulad mo.
