Pero alam mo ba kung ano ang mas nakakapagod? Ang magpanggap na hindi ka napapagod. Ang magpanggap na kaya mo pa ang lahat. Ang magpanggap na masaya ka kahit hindi naman talaga.

Ibabahagi ko sa inyo ang ilang tips kung paano makakaiwas sa pagod at pagsuko sa buhay. Hindi ito mga expert advice o scientific facts. Ito ay mga simpleng paraan na ginagawa ko para makayanan ang mga hamon at problema sa araw-araw.

Tip #1: Magpahinga ka. Oo, alam kong obvious 'to. Pero madalas nating nakakalimutan ang halaga ng pahinga sa ating kalusugan at kagalingan. Hindi ibig sabihin na kapag nagpahinga ka ay tamad ka o mahina ka. Ibig sabihin lang nito ay may respeto ka sa sarili mo at alam mo kung kailan ka dapat magbigay ng oras para sa iyong sariling pangangailangan.

Tip #2: Maghanap ka ng inspirasyon. Ano ba ang nagpapasaya sa iyo? Ano ba ang nagbibigay ng kulay sa iyong buhay? Ano ba ang nagpapalakas ng iyong loob? Maaaring ito ay isang tao, isang bagay, isang lugar, o isang pangarap. Kahit ano pa man 'yan, huwag mong bitawan. Huwag mong hayaang mawala sa iyo. Ito ang magbibigay sa iyo ng lakas at sigla para ipagpatuloy ang iyong paglalakbay.

Tip #3: Magpasalamat ka. Sa gitna ng mga problema at pagsubok, madali nating makalimutan ang mga biyaya at grasya na natatanggap natin araw-araw. Madali nating makalimutan na marami pa rin tayong dapat ipagpasalamat sa Diyos at sa mga taong nakapaligid sa atin. Kaya naman, huwag mong kalimutang magpasalamat sa bawat araw na binibigay sa iyo. Huwag mong kalimutang magpasalamat sa bawat tao na nagmamahal at nag-aalaga sa iyo. Huwag mong kalimutang magpasalamat sa bawat oportunidad at pagkakataon na ibinibigay sa iyo.

Ang pagod at pagsuko ay normal na nararamdaman ng bawat tao. Hindi ito dapat ikahiya o ikatakot. Ang mahalaga ay alam natin kung paano haharapin at lalampasan ang mga ito. Sana ay makatulong ang mga tips na ibinahagi ko sa inyo upang maging mas masaya at mas matatag ang inyong buhay.