Una, kailangan nating unawain kung ano ang ibig sabihin ng "tama" sa konteksto ng mga relasyon. Hindi ito simpleng pagkakaroon ng katotohanan o katwiran sa isang isyu o sitwasyon. Ang "tama" ay isang konsepto na may kinalaman sa pagkakaroon ng respeto, pagkilala, at pagpapahalaga sa sarili at sa iba. Ang "tama" ay hindi lamang isang estado ng pag-iisip kundi isang damdamin na nagpapakita ng kumpiyansa, dignidad, at pagmamahal.
Ang mga babae ay may natural na kakayahang makaramdam at makapagbigay ng "tama" sa kanilang sarili at sa iba. Ito ay dahil sa kanilang biyolohikal at sosyal na kondisyon na nagtuturo sa kanila kung paano maging sensitibo, mapagmalasakit, at mapagbigay. Ang mga babae ay lumaki sa isang lipunan na nagbibigay-diin sa kanilang papel bilang ina, asawa, o anak na dapat mag-alaga at maglingkod sa kanilang pamilya at komunidad. Ang mga babae ay natutong mag-adjust at mag-compromise sa iba't ibang sitwasyon at tao upang maiwasan ang gulo at makamit ang kapayapaan.
Ang mga lalaki naman ay may ibang paraan ng pagtingin at pagpapahalaga sa "tama". Ito ay dahil sa kanilang biyolohikal at sosyal na kondisyon na nagtuturo sa kanila kung paano maging matatag, matapang, at mapagkumpetensya. Ang mga lalaki ay lumaki sa isang lipunan na nagbibigay-diin sa kanilang papel bilang ama, asawa, o anak na dapat magtrabaho at magbigay ng proteksyon at sustento sa kanilang pamilya at komunidad. Ang mga lalaki ay natutong maglaban at magtagumpay sa iba't ibang hamon at kalaban upang makakuha ng respeto at karangalan.
Dahil sa mga pagkakaiba na ito, madalas na nagkakaroon ng hindi pagkakaunawaan at hindi pagkakasundo ang mga babae at lalaki sa iba't ibang bagay. Ang mga babae ay naghahanap ng "tama" na makakapagbigay sa kanila ng seguridad, suporta, at pasasalamat. Ang mga lalaki naman ay naghahanap ng "tama" na makakapagbigay sa kanila ng kalayaan, karapatan, at papuri. Kapag hindi natugunan ang mga pangangailangan na ito, nagkakaroon ng tensyon, galit, o lungkot ang isa o parehong partido.
Paano nga ba masasabi kung sino ang tama? Ang sagot ay walang tama o mali. Ang bawat isa ay may sariling pananaw at damdamin na dapat igalang at intindihin. Ang mahalaga ay ang pagkakaroon ng komunikasyon, pakikipag-negotiate, at pagbibigay-konsiderasyon sa bawat isa. Hindi ito madali pero hindi rin imposible. Sa pamamagitan ng mga hakbang na ito, maaari nating mapabuti ang ating mga relasyon at maiwasan ang mga away at hidwaan.
Ibabahagi ko sa inyo ang ilang mga tips at payo kung paano magkaroon ng mas maayos at mas masaya na pagsasama-sama sa inyong mga kapartner.
Tip #1: Maging bukas at tapat sa iyong nararamdaman.
Ang unang hakbang sa pagkakaroon ng komunikasyon ay ang pagpapahayag ng iyong nararamdaman sa paraang malinaw at maayos. Huwag mong itago o pigilin ang iyong mga emosyon dahil baka magdulot ito ng sama ng loob o galit. Sabihin mo sa iyong kausap kung ano ang nagpapasaya, nagpapalungkot, o nagpapagalit sa iyo. Ibigay mo rin sa kanya ang pagkakataon na sabihin ang kanyang nararamdaman. Sa ganitong paraan, mas makikilala ninyo ang isa't isa at mas maiintindihan ang inyong mga pangangailangan at hinanakit.
Tip #2: Maging handa na makinig at umunawa.
Ang pangalawang hakbang sa pagkakaroon ng komunikasyon ay ang pagiging handa na makinig at umunawa sa sinasabi ng iyong kausap. Huwag mong i-judge o i-criticize ang kanyang mga saloobin o opinyon. Huwag mong ipilit ang iyong sariling pananaw o gusto. Pakinggan mo siya nang buong atensyon at respeto. Tanungin mo siya kung ano ang gusto niyang mangyari o gawin. Subukan mong ilagay ang iyong sarili sa kanyang posisyon at isipin kung paano ka magrereact kung ikaw ang nasa sitwasyon niya.
Tip #3: Maging bukas sa pagbabago at kompromiso.
Ang pangatlong hakbang sa pagkakaroon ng komunikasyon ay ang pagiging bukas sa pagbabago at kompromiso. Hindi lahat ng oras ay magkakasundo kayo sa lahat ng bagay. Minsan ay may mga pagkakaiba kayo ng pananaw, hilig, o ugali na maaaring magdulot ng hindi pagkakaunawaan o tensyon. Sa mga ganitong sitwasyon, huwag mong ipaglaban ang iyong sarili hanggang sa dulo. Maghanap kayo ng paraan na makakabuti sa inyong dalawa. Magbigay ka ng konsiderasyon sa kanyang mga gusto o pangangailangan. Mag-usap kayo nang maayos at magkasundo sa isang solusyon na pareho kayong masaya at kuntento.
Ito lamang mga Yagit, sana ay makatulong ito sa inyo na mapalago ang inyong mga pagmamahalan at pagtitiwala sa isa't isa.
